Spacer po wnętrzu - jak twoje samopoczucie tworzy rzeczywistość

W ostatnim wpisie powiedziałem, że poprowadzę was i wytłumaczę "spacer po naszym wnętrzu".

Przyzwyczajono nas do myślenia, że to co odbierają nasze zmysły to świat zewnętrzny. Tak to wygląda ze względu jak używamy wzroku i dotyku.

Tyle, że tu powstaje konflikt. Bo jeśli chcemy zmienić to co namacalne, będzie wymagać nacisku, oporu, presji. I właśnie tak rodzą się kolejne problemy. Siłujemy się ze światem. A teraz pokażę wam mechanizm - trzymajcie się.

Próbujesz wymusić zmianę "na zewnątrz" - czujesz się gorzej - czyli twoje wnętrze (samopoczucie) ulega pogorszeniu - świat "na zewnątrz" to odbija i jest gorzej - ty próbujesz jeszcze mocniej tym razem już w panice. Wniosek? Życie w gruzach.

A jak może to wyglądać lekko? Lecimy!

Patrzysz na świat, który do tej pory nazywałeś zewnętrzem z innej perspektywy. Mówisz "to wszystko pokazuje mi mój stan, to jak się czuję na co dzień i jaką narrację wybieram. A więc decyduję, że to co "na zewnątrz" nie może kierować moim nastrojem, byłoby to szaleństwem, zapętleniem. Co dzieje się dalej? Obecność - spokój - uważność.

Zatem zaraz to co widzisz i dotykasz też się zmieni. Bez dotychczasowej dramaturgii, oporu i presji.

To tylko dowód na to jak życie może być lekkie.

Jeśli czujesz to, o czym piszę i sposób w jaki tłumaczę te mechanizmy, zapraszam cię w piękną podróż ze mną na Mentoringu. W taki prosty, zaskakujący i przyjemny sposób pokażę ci jak możesz kreować piękne życie, lecimy ;)

Jeśli nie czytałeś poprzedniego wpisu Znaki, zacznij od niego - wprowadza do tego, jak działa nasza uwaga.

Najważniejsza myśl

Nie spacerujesz po świecie zewnętrznym. Spacerujesz po swoim wnętrzu – a rzeczywistość tylko pokazuje Ci, jaki jest Twój stan.

Najczęstsze pytania

Czy świat zewnętrzny naprawdę jest odbiciem naszego wnętrza?

W wielu sytuacjach to, co widzimy w rzeczywistości, jest reakcją na nasz stan emocjonalny, sposób myślenia i narrację, którą codziennie wzmacniamy.

Dlaczego próba kontrolowania życia często pogarsza sytuację?

Kiedy próbujemy naciskać na rzeczywistość, pojawia się napięcie i presja. To napięcie wpływa na nasze decyzje, emocje i relacje – dlatego sytuacje często zaczynają się zapętlać.

Jak zmienić swoją rzeczywistość bez walki ze światem?

Pierwszym krokiem jest zauważenie własnej narracji i stanu emocjonalnego. Gdy zmienia się nasze wnętrze, zmienia się też sposób, w jaki reagujemy na życie.